FitLife4Me: ไดอารีสุขภาพส่วนตัวของคุณพร้อมข้อมูลที่สามารถใช้ได้
FitLife4Me เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อให้คำแนะนำด้านการดูแลรูปแบบการดำเนินชีวิตที่คล้ายคลึงกับโค้ชมนุษย์ แต่มีข้อมูลที่แม่นยำมากขึ้น โดยเน้นไปที่สามประการหลักในการจัดการน้ำหนัก: แคลอรี่ที่เผาผลาญ, แคลอรี่ที่บริโภค, และน้ำหนัก แอปนี้รวมการใช้งานกับ Apple Health และจับกิจกรรมและข้อมูลสุขภาพจาก Apple Watch หรืออุปกรณ์สวมใส่ที่เทียบเท่า โดยใส่น้ำหนักและการบริโภคอาหารของคุณ FitLife4Me จะให้ข้อมูลคุณค่าที่มีคุณค่า เช่น แคลอรี่ที่เผาผลาญทั้งวัน, การเผาผลาญพลังงานในสภาวะพักผ่อนและระหว่างกิจกรรม, แนวโน้มน้ำหนักตลอดเวลา, แคลอรี่การบริโภคอาหารและโมโนโน้ตอาหาร, การปรับเวลาการบริโภคอาหาร, รูปแบบการนอนหลับ และอื่น ๆ
นอกจากการติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลของคุณ FitLife4Me ยังช่วยให้คุณดูรายงานประจำวัน, รายสัปดาห์, และรายเดือนเกี่ยวกับกิจกรรมการออกกำลังกาย, การบริโภคอาหาร, รูปแบบการนอนหลับ, และแนวโน้มอาหาร แอปยังมีโปรแกรมลดน้ำหนักพร้อมคำแนะนำส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณบรรลุน้ำหนักเป้าหมาย คุณสามารถเลือกที่จะแชร์ข้อมูลของคุณกับเพื่อนหรือโค้ชเพื่อคำแนะนำส่วนบุคคลที่มีข้อมูลจริงของคุณ การสื่อสารระหว่างผู้ใช้ทั้งหมดเป็นการเข้ารหัสปลายทางถึงปลายทาง เพื่อความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
FitLife4Me มีคุณสมบัติการบันทึกอาหารที่ใช้งานง่าย ช่วยให้คุณสามารถสแกนบาร์โค้ด, ค้นหารายการอาหาร, และทำการเปลี่ยนแปลงประเภทและปริมาณการรับประทานได้ง่าย แอปใช้ฐานข้อมูลอาหารที่น่าเชื่อถือสำหรับการค้นหาอาหารที่แม่นยำ นอกจากนี้ยังมีการให้คำแนะนำการออกกำลังกายด้วยวิดีโอคำแนะนำและเคล็ดลับการออกกำลังกาย รวมถึงความสามารถในการสร้างกำหนดการออกกำลังกายส่วนตัวรายสัปดาห์
ปัจจุบันมีให้บริการฟรี FitLife4Me เป้าหมายคือการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องขึ้นโดยอิงตามคำแนะนำจากผู้ใช้ มันเป็นไดอารี่สุขภาพที่ครอบคลุมที่ให้ข้อมูลที่สามารถปฏิบัติได้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและความพร้อมทางกาย
